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Articulos del Mes

La Nutrición y su compromiso con el Alzheimer

Licenciada  Jenny Garcia Borda -Peru

 

 

10 REGLAS PARA ALIMENTARSE SANAMENTE MSP. Edna Judith Nava González, NC.

La vitamina C o acido ascórbico es un antioxidante que se encuentra principalmente en productos de origen vegetal: frutas, verduras y hortalizas.

El secreto para lograr superar las fiestas navideñas sin cambiar de talla consiste en procurar que los excesos se concentren "en los días más señalados" y en tener voluntad para equilibrar "lo más

Muchas personas tienen ideas erróneas acerca de hacer dieta aquí algunos mitos que caen :
1.-SOLO HACIENDO DIETA PUEDO PERDER PESO:

En cuanto a las grasas de la dieta, "hay que comenzar aclarando que la relación entre grasa y riesgo de cáncer depende del tipo de grasa consumida más que del consumo total de grasa", subrayó Markm

Muchas personas que han hecho dieta y vuelven a subir de peso piensan que la dieta tuvo efecto rebote. pero la verdad es que las ultimas estrategias para mantener el peso son:

Antidiarrheal, laxative, diuretic, cleansing, lipid lowering, choleretic, toning the nervous system, alkalizing, mineralizing, antioxidant, hypotensive, lowering uric acid, detoxifying, anti-cancer

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