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SPIRULINA: Beneficios para al salud

Se utiliza en dietas debido a que ayuda a acelerar el metabolismo y controlar el apetito. Además de ingerir el alga espirulina para adelgazar, se puede consumir como suplemento nutricional debido a sus múltiples propiedades y beneficios para la salud.

La espirulina es un alga de aspecto azul verdosa, la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado. Se hizo famosa por haber sido usada exitosamente en la NASA como suplemento en la dieta de astronautas en misiones espaciales. Posee un coctel de vitaminas y minerales, principalmente vitamina A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12, hierro, zinc, ácido fólico y ácidos esenciales.

Además es una buena fuente de oxígeno por su alto contenido de clorofila. Entre sus propiedades:

1. Tiene factores antioxidantes (lo que le da su propiedad anticancerígena), antivirales, antiinflamatorios, y refuerza el sistema inmune.

2. Contribuye a la producción de acetilcolina (un neurotransmisor), y ayuda a mantener la vaina de mielina, que tiene funciones neuronales para un adecuado trabajo del sistema nervioso.

3. Tiene una actividad antianémica, atribuida a la clorofila, ya que ésta cumple una tarea similar a la hemoglobina de la sangre.

4. Es un antiséptico natural y estimulador del tránsito intestinal, por lo que se puede usar en casos de estreñimiento.

De venta en Nutrice — en Nutrice.

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